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韩式金枪鱼炖萝卜的做法

时间:2018-12-10 16:22 来源:未知 作者:admin

  擅长:烹调方式参与团队:素墨墨砚

  展开全数1.油浸金枪鱼 罐头 打开2.将胡萝卜切细丝放入容器中,倒入金枪鱼罐头中的油大约一汤匙后拌匀3.盖保鲜膜后,微波加热1分钟,取出后去掉保鲜膜晾凉

  4.蒜末、洋葱末各一茶匙放于小碗中,加芥末酱、黑胡椒碎、适量盐

  5.插手意式黑醋1大勺、橄榄油1大勺搅拌平均

  6. 将金枪鱼肉插手胡萝卜丝中,浇上油醋调料拌匀后,放在每一片芝麻薄脆饼干上即可

  胡萝卜丝用油浸金枪鱼中的油拌一下,再微波加热,一方面能够改善胡萝卜的口感,不会太生硬;另一方面也有益于对维生素的接收。

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