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油浸金枪鱼罐头怎么吃?做成韩式拌饭就很好

时间:2018-12-18 03:10 来源:未知 作者:admin

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  中国食物代办署理网小编

  来历:中国食物代办署理网

  金枪鱼罐头的热量和脂肪都很低,但养分价值却很高,不只所含的卵白质较为丰硕,并且其所含的脂肪酸、维生素等养分成分也较多。食用金枪鱼罐头对美容减肥、庇护肝脏、防止动脉软化、降低胆固醇等有很好的结果。因而良多人都喜好吃金枪鱼罐头,那么,油浸金枪鱼罐头怎样吃好吃呢?良多人都说做成韩式拌饭很甘旨。

  下面就让我们一路来领会一下,利用油浸金枪鱼罐头该若何制造韩式拌饭。

  胡萝卜 (按需),菠菜 (按需),盐适量,热水适量。

  1.胡萝卜切丝,菠菜加盐用热水炒熟,金枪鱼罐头沥干水分稍微炒一下。

  2.锅内倒油放入鸡蛋加盐炒熟,食材和米饭都预备好.

  3.把食材平均的放在米饭上面,起头享受正式韩式拌饭吧。

  如许甘旨的金枪鱼拌饭就做好了,不只味道很是棒,并且养分价值还很高,所以,不晓得油浸金枪鱼罐头怎样吃的你,赶紧来制造韩式拌饭吧?

  为满足消费者的多重需求,市场上的金枪鱼罐...【详情】

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